Gizonezkoek potentzia hobetzeko bitaminak.

Gizakiak sexu-bizitza osora eramateko, baita haur bat pentsatzea ere, ondo jan behar du. Dieta gizonezko potentzia handitzeko horrelako bitaminak dituzten produktuak izan behar dira:

• D bitaminak gorputzak zelula hormonal berriak sintetizatzen laguntzen du, testosterona barne, eta potentzia eta sexu erakargarritasuna areagotzen ditu;
• Bitamina A hobetzen da ugalketa funtzioaren funtzionamendua, eta gorputzaren defentsak ere indartzen ditu;
• E bitaminak zelulen birsorkuntza azkartzen laguntzen du eta odol zirkulazio prozesuak azkartzen ditu, gainera, odol hodien egoera hobetzen du eta kapilarrak gutxiago iragazkorrak egiten ditu;
• C bitaminak ontzien hormek indartsuagoak eta malguak egiten dituzte, odol zirkulazio prozesua azkartzen du, ez die uzten mikroorganismoak eta bakterioak urogenital traktuan sartzeko, gainera, immunitatearen eragin positiboa du;
• B bitaminak normalak dira normalak, lagundu gizonezko hormonak kantitate nahikoetan nabarmentzen dira eta muntaketa bat leheneratzen dute.

Substantzia horiek gorputzean nahikoa ez direnean, gaixoak sexu inpotentzia ez ezik, antzutasuna ere izan dezake. Zink eta selenio potentzialarentzat berdinak dira, osagai hauek testosterona ekoizten dute eta haziaren kalitatea ere hobetzen dute.

Gorputzak behar dituen bitaminak potentzia urriko kasuan

Gizon batek potentzia modu desberdinetan berreskura dezake, horrek droga terapia, tratamendu metodo folklonoak, masajeak eta hezkuntza fisikoa biltzen ditu. Gizonetan potentzia handitzeko bitaminak inpotentziaren prebentzio eta tratamendu gisa erabil daitezke. Substantzia ugari bereiz daitezke, ugalketa-sistemak lan osorako beharrezkoak direnak:

1. Azido askorbikoa. Substantziak antioxidatzaile baten propietateak ditu, gorputzaren babes propietateak hobetzen ditu eta gizonezko hormonen maila areagotzen du. Sorrel, viburnum, piperra eta arrosa etengabe jaten dituena, libido maila igotzen da.
2. Tiamina. Garrantzitsua da gorputzarentzat, efektu tonikoa baitu. Gorputza nahikoa osagai ez bada, gaixoak lo eta nekatuta sentitzen du. Tiamine-k garunaren funtzioa hobetzen du, ontzietan odol zirkulazioa azkartzen du eta tonua mantentzen du. Substantzia faltagatik osatzeko, patatak, kakahueteak, ogi marroia eta txerrikia erabili beharko zenituzke.
3. Azido nikotinikoa. Depresio-egoeraren aurkako borrokan laguntzen du eta garuneko zelulen funtzionamendua aktibatzen du. Potentziaren gaineko eragina du eta gorputza orokorrean indartzen du. Azidoa izokin, fruitu lehorrak eta legamia labean aurkitzen dira.
4. Azido folikoa. Nerbio-sistemaren funtzionamendua berreskuratzen laguntzen du, gaueko loa leheneratzen du eta gorputza tonifikatzen du. Ahultasun eta depresioaren sintomak ezabatzen ditu, umorea hobetzen du. Azido folikoaren eguneroko dosia lortzeko, ganba gehiago, belar freskoak, lekaleak eta zitriko fruituak jan beharko zenituzke.
5. Piridoxina. Zoriontasunaren hormonaren garapenak sustatzen du, gorputzaren eta energiaren indarra berreskuratzen du. Osagaiak estresaren eta depresioaren seinaleak ezabatzen ditu, nekea kronikoari aurre egiten laguntzen du. Substantzia bat lortzeko, produktu gehiago jan beharko zenituzke, hala nola platanoak, ekilore haziak, baita oilasko arrautzak eta ganbak ere.
6. D. bitaminak testosterona ekoizpen prozesua azkartzen du eta hazia kalitatea hobetzen du eta zutitze funtzioa leheneratzen du. Substantzia gorputzean ekoizten da eguzki argiaren eraginpean. Gainera, txabolako gazta, azenarioak, arrautzak eta arrain olioa lor daitezke.
7. Erretinola. Odol hodien hormak sendotzen laguntzen du, bihotzaren funtzionamendua berreskuratzen du eta odol zirkulazioa hobetzen du. Substantzia elorri, krema garratza, azenarioak eta gazta aurkitzen dira.
8. B12 bitamina. Nerbio-zelulen birsorkuntza azkartzen du, ontziak iraunkorragoak eta malguak egiten ditu eta, gainera, traktu gastrointestinalaren eta bihotzeko sistemaren funtzionamendua leheneratzen du. Potentzia positiboki eragiten du, desio sexuala hobetuz. Osagaia itsaski, esne, esneki eta gazta eta gazta lor ditzakezu.
9. Zinka. Testosteronaren ekoizpenean parte hartzen duen arrasto elementuak espermatozoideen mugimendua ere bizkortzen du eta aktiboago bihurtzen ditu. Zink itsaski, arrain eta oilasko arrautzetan dago.
10. Tocoferol. Hondo hormonala normalera itzultzen da, ontziak indartu eta tonifikatzen ditu, hau da, muntaketa bat urratuz gero. Tocoferol faltagatik osatzeko, esnekiak, landare olioak, fruitu lehorrak eta esnea kontsumitu beharko zenituzke.
11. Selenioa. Lan osorako ugalketa-sistemak eskatzen duen beste osagai bat. Eraztia ez ezik, haziaren kalitatea hobetzen du. Selenioa fruitu lehorrak, tomateak eta oilasko arrautzak daude.

Goiko bitaminak gizonezkoen potentzialarentzat gorputzean etengabe eta kantitate nahikoetan sartu beharko dira. Kasu honetan, testosterona maila normala izango da beti. Baina ezin da beti ondo jan, eta gero gaixoak bitamina prestaketak erabil ditzake.

Noiz hasi bitamina konplexuak hartzen

Bitamina gehigarriak aukeratzerakoan, arreta eskaini beharko zenioke droga modernoei. Horietan, gizonezko potentziarentzako beharrezkoak diren bitamina guztiak hautatzen dira dosifikazio optimoan eta elkarren eragina sendotzeko gai diren bateragarritasun mailan. Dieta osagarri konplexuak edo banakako elementuak izan daitezke. Komenigarria da farmaziak edo saltzaile ofizialen produktuak erostea. Testosteronaren ekoizpen intentsiboa ziurtatzen baduzu, ez da arazorik izango potentzialtasunarekin. Gizonezko hormona honek erakarpen sexualaz arduratzen da, ugalketa-funtzioak hobetzen ditu, sexu harremanak luzatzen ditu. Bitamina prestaketak C, E, D, mineralak bitaminak eduki beharko lituzke. Adibidez, azido azetilsalsalikoek testosteronaren hormonaren kontzentrazioa areagotzen dute eta estresa murrizten dute. E bitaminak muskulu ahultasuna ezabatzen du. Bitamina konplexuak gizonezkoentzako askatasunez saltzen dira farmazian, erosi aurretik, zure medikuari kontsultatu. Bitamina faltagatik eta gizonezkoen osasuna hobetu dezakezu salmenta librean nagusitzen diren farmazien multivitamin konplexuen laguntzarekin. Fabrikatzaileen produktu farmakologiko ezaguna da, bertaratutako medikuak gomendatzen duena. C bitamina, gizakientzako beste bitamina batzuk bezala, farmazia batean eskaintzen da hainbat forma: kapsulak, gelak, hautsak, HANDE, Injekzio soluzioa. Droga konbinatuak daude.

Potentzia hobetzeko erabiltzen diren konplexuak gaitasun desberdinak dituzte:

• Sabeleko organoen horma baskularraren tonua sendotu;
• Odol-fluxua hobetu, odol diluitu, ontzietan kolesterolen koadroen eraketa ekidin;
• Genitarrei garunera nerbio-bulkaden jokabidea azkartu;
• Espermatogenesia estimulatzea;
• Indartu sistema immunologikoa.

Garrantzitsua da gogoratzea, edozein droga sintetiko bezala, bigarren mailako efektuak izan ditzaketela, beraz ezin dira kontrolik gabe hartu. Konplexuaren analogikoak konposizio berdinarekin ere badaude. Haien eginbidea gihar eta sistema immunologikoa estimulatzean datza, bereziki hotzak ekiditeko erabiltzen direla. Gizon baten gaitasun fisikoak hobetzea, drogak bizitza intimoa eragiten dute. Arrazoi fisiologiko edo psikologikoen gizonezkoen disfuntzioa gertatzen da. Familiako maiz eskandaluak, laneko arazoak potentzialki hondatzea ekarriko dute. Gainditzeak nerbio-bultzaden transmisioa blokeatzen du, horregatik, gizonezkoen ugalketa-sistemak ez du muntaketa osoa onartzen. Potentziari eragiten dion arrazoi nagusiak:

• nahaste endokrinoak (hormonalak);
• dieta okerra;
• Ohitura txarrak (alkohola, drogak, nikotina);
• patologia kardiobaskularrak;
• Gaixotasun neurologikoak;
• Prostatako gaixotasunak, genitourinary sistema;
• ohiko estresa;
• bizimodu sedentarioa;
• gehiegizko pisua.

Zure dieta dibertsifikatzeko denborarik edo aukerarik ez badago, orduan laguntzaile fidagarriak bitamina bereziak izango dira, farmazia sareak eskaintzen dituena. Tratamenduaren arrakasta zutitzearen disfuntzioaren eta gorputzaren banakako ezaugarrien araberakoa da. Gizonek potentzia hobetzeko gizonezkoen bitaminak aukeratzerakoan, hobe da bertaratutako medikuarengana kontsultatzea, ez baitago tableta unibertsalik. Kasu bakoitzean, droga ezberdinek laguntzen dute. Potentzia handitzeko bitamina batzuk nabarmentzen dira zutitze funtzioa zaharberritzean, beste batzuk - hazia ekoizpen handiagoa ziurtatzeko. Gizonezko boterea gorputzaren lanaren araberakoa da zuzenean. Bitamina konplexu egokia aukeratzen baduzu, baliteke beste osasun arazo batzuk konpontzeko aukera izatea:

• odol hodien elastikotasuna ziurtatu;
• Odol-dentsak murriztu, zirkulazioa hobetu;
• garunaren eta zakilaren arteko nerbio-bultzaden tasa handitzea;
• Indartu sistema immunologikoa.

Erabilerarako adierazpenak

Muntaketa hobetzeko eta sexu-ibilbidea handitzeko, eguneroko dietatik botiketan eta elikagaietan dauden bitaminak erabili behar dituzu. Gizonentzako konposatu organikoen iturria aukeratzea izugarria da, ordea, erabili aurretik argibideak aztertzeko beharrezkoa da. Erabilerarako adierazpenak honako hauek dira:

• zailtasuna muntaketa normaletan;
• gutxitu erantzun immunologikoan;
• muntaketa ahula;
• gutxitzea libidoan;
• ejakulazio azkarra;
• sexu hormonen gabezia;
• Faktore probokatzaileen eraginpean ondo finkatzea.

Potentzia hobetzeko, ia beti ahozko bitaminak hartu ditzakezu. Hala ere, gizon guztiek ez dute helburu farmakologiko hori erakusten. Erabilerarako argibideetan mediku kontraindikazioak daude, eta horien artean:

• Gizon baten gorputzaren sentsibilitatea areagotu zen landarearen osagaietara, jatorri sintetikoa;
• Gaixotasun onkologikoak, aukera gisa - Gizonen ugalketa-sistemako tumore gaiztoak;
• Gibeleko eta giltzurrunetako gaixotasun kronikoak kalte-ordaina;
• hipervitaminosia;
• ultzera peptikoa, gastritis kronikoa.

Potentzia hobetzeko drogak erosi aurretik, lehenengoa medikua bisitatzea beharrezkoa da: agian libidoa murrizteko arrazoia ez da batere mineralik egongo. Garrantzitsua da substantziei indibidual sentikortasuna kontuan hartzea. Aukeratu alergeno osagaiak ez dauden konplexua. Zorrotz behatu harrera ikastaroaren dosia eta iraupena. Bitamina gehiegizkoa ez da haien falta baino kaltegarriak izan. Beraz, gizonezko potentzia bitaminekin nola indartu daitekeen jakin genuen. Ikus dezakezuenez, bitamina zehatz batek ez du potentziaz eragiten, eta arrasto elementuen multzo oso bat da. Ziurtatu medikua bisitatzea arlo genitalean arazorik izanez gero: azterketa egin ondoren bakarrik eta beharrezko probak gaindituz, espezialistak bitamina konplexuen egokiena preskribatu ahal izango du.

Nola altxatu gizonezkoen boterea

Azido folikoa zelulak zaharberritzeko beharrezkoa den mineral garrantzitsua da, odol hodien hormak sendotuz. Substantzia horren desabantaila ezin da inpotentzia ekarri, baina gizakia ahuldu dezake (eta gizon ahula ez da ohean dagoen balentria handiak egiteko gai). Azido folikoaren gabezia dela eta, nerbio-sistemak jasaten du, odol hodien hormak elastiko gutxiago bihurtzen dira. Zer produktu biltzen ditu arrasto elementu hau? Lehenik eta behin, behi eta berde freskoak dira. Azido folikoaren araua sexu helduentzat 400 mikrograma da. Retinol, hazkunde bitamina ere bada, edo A bitamina behar du, berak behar du, mikroeleno honek proteinak eta gantzak sintetizatzen dituen heinean. Garrantzitsua da gizonezkoentzat, sexu-hormonak ekoizten laguntzen baitu, baita immunitatea mantentzen ere. Bitamina eta oilaskoa, gibeleko gibetik, gibeleko, fruta gorriak, batailak, abrikotak, mertxikak, arrain olioa, oliba olioa, azenario zukua, oilaskoa eta galead arrautzak, kalabaza.

B bitaminak B1 (tiamina), B2 (Riboflavin), B3 (Niacina), B5 (azido pantotenikoa), B6 (Piridoxina), B7 (B12), B15 (azido pangamikoa), B12 Potentzia beraren gainean, ez dute ekintza zuzenik, baina haien meritua da talde honen bitaminak energia indartzea berreskuratzea eta nerbio sistema suspertzea. B bitamina gabeziak nekea, indarra galtzea eragin dezake, depresioa, loina, suminkortasuna, insomnioa. Horrek guztiak ez du gizakiaren egoera orokorrean eragiten eta, ondorioz, sexu nahasteak probokatu ditu. B bitaminak gazta, patatak, babarrunak, kakahueteak, izokina, hegaluzea, bananak, ostrak, garagardoa, kvass eskura ditzakezu. B bitaminak nerbio sistema estimulatzen du eta energia indarra leheneratzen du. Gizonak E bitamina gabezia akutua badu, potentzialtasunerako oso txarra izango da. Gainera, arrasto elementu honen gabeziak espermatozoideen kalitateari eragiten dio, eta horrek esan nahi du antzutasuna izateko arriskua oso handia izango dela. E bitaminak odol eraketan parte hartzen du eta odol hodien tonuan eragiten du. Hori gabe, zakilak odol gutxi jasoko du, beraz, ez da nahikoa muntaketa baterako.

Ezti naturala gizonezkoen osasunerako oso erabilgarria da: arrautza gehigarriak, garagardo legamiak eta esneak eragin miragarria izango dute harreman sexualaren iraupenean. Eztiarekin nahastutako fruitu lehorrak ere jan ditzakezu. Gogoan izan kasu honetako fruitu lehorrak freskoak direla: forma frijituan sendatzeko boterea galtzen dute. Eztia duen jengibrea gizonezko potentzialaren erremedio zahar bat da. Kasu honetan espezia gisa, beharrezkoa da jengibre erro birrindua erabiltzea, eta ez poltsan saltzen den hautsa. Dandelion hostoen infusioa potentziarako erabilgarria da: infusioa prestatzeko lehengaiak farmazia batean eros daitezke. Nettle infusioak ere eragin positiboa du eta gorputza bitaminekin saturatzen du. Muntaketa batekin arazo nabariak ditu, eguneroko dieta erradikalki berrikusi behar da, elikagai erabilgarriak bitaminekin potentzia hobetzeko.